hehe naszczesnie nie a wiec moj staz to pol roku bralem creatine 1250mg olimpu a pozniej nitrobolon :D teraz chce czegos mocniejszego wiec prosze o rade moj kolega bierze glutamine + Testosteron+ nitrobolon moze wy jakis zestaw ulozycie ps.mam 17 lat Co do pogrubionego powiem tak Kup sobie 2 x CP 450GR witaminy i mineraly Omege 3 i jak potrzeba [...]
hehe naszczesnie nie a wiec moj staz to pol roku bralem creatine 1250mg olimpu a pozniej nitrobolon :D teraz chce czegos mocniejszego wiec prosze o rade moj kolega bierze glutamine + Testosteron+ nitrobolon moze wy jakis zestaw ulozycie ps.mam 17 lat
ja******le ludzie wezcie sie odczepcie < niektórzy > . wiedziałem ze jakis "mądrala " będzie twierdził że to mój problem a nie kumpla, jednak jest to problem mojego kolegi a nie mój. weźcie sie puknijcie w głowe ludzie. pozatym forum jest chyba po to żeby pomagać ludziom a nie z nich szydzić i wbijać głupie komentarze, lecz [...]
Mój kolega potrzebuje jakiś porad na redukcje staż na siłowni jego to tydzien. Za jakis miesiac planuje wziasc kreatyne. Ma troche tlusczyku na brzuchu. Jakies porady linki ? Wymiary jak w temacie.
[...] Czy to w jakiś sposób dokłada trochę oliwy do ognia przed sobotnią konfrontacją waszych teamów? Bas: Nie. Myślę, że on by tego chciał. Nie chcę wywierać presji na mój team. Nie potrzeba nam tego. To sprawa między jego teamem a moim, a nie pomiędzy mną a Frankiem, bo już to robiliśmy trzy razy i trzy razy wygrałem. Chociaż pozwolono bym [...]
[...] sama) oraz porównywanie Magdy M do np. Prison Break'a A co do klimatu - cóż, pewnych rzeczy nie zauważysz. Zwłaszcza, że prawdziwy spam post, o jaki mi chodzi, nie zrobił się od samego początku. Poza tym, jest jeszcze kwestia percepcji, bo - jak to ujął kiedyś mój obry kolega - mężczyźni myślą logicznie, a kobiety magicznie. Stąd różnice
Releaser opanuj maszyne. Mowie jak bylo. To moj dobry kolega i kitow nie wciska. Bral samego i tak samo bylem w szoku Edit: Kolega wlasnie mi na gg napisal, ze to byl zwykly Thermo Speed, diety zadnej nie mial, jadl tyle co zawsze, cwiczyl na silowni (byl tam tez rowerek) i ze juz w polowie cyklu tego na TS przytyl 5kg i przestal brac, bo nie [...]
Jak już wyżej napisane. Wybicie barku to kiepska sprawa. Mój kolega miał coś takiego i niestety czekał półtora roku zanim wrócił do treningów. Nie kombinuj, tylko przechodź rehabilitację jak każdy i potem wróc do siłki na lżejszym poziomie intenywności.
Z tego co zrozumiałem to jedzenie jest Twoją pasją, sytuacja inaczej by wyglądał, gdyby kształtowanie sylwetki poprzez dietę i trening stało się Twoją pasją, albo chociaż aktywność fizyczna sama w sobie. Może Twój brat znalazł pasję w aktywności fizycznej, bo nie wierzę, że schudł tak po prostu nic nie robiąc Nic dodać nic ująć, pasja polegająca [...]
przypomniało mi się, jak podczas pewnego spotkania wigilijnego, mój kolega od capoeiry zwrócił uwagę takiemu małemu kolesiowi od krav magi(16 lat, okulary, waga musza), ze miał w kopercie opłatek i się z nikim nie podzielił, po czym próbował mu ten opłatek zabrać. Tutaj prawie "kraver" się na kolegę rzucił, mało brakowało a widziałbym [...]
Nie pytać czy aktualny, tylko oddawać!! Krwi w Polsce brakuje zawsze i każdy kto może powinien oddać przynajmniej raz, w ramach dobrego uczynku. Mój kolega robiący masę stwierdził, że nie odda, bo to za dużo kalorii i bedzie miał deficyt. Mam nadzieję, że dla tu obecnych czyjeś życie jest ważniejsze od umięśnionego tyłka ;)
Czesc. Mam 18 lat 180 cm wzrostu, waze 66 kg i jestem ekto. Cwicze od 3 miesiecy po przerwie. Kiedys cwiczylem kilka miechow. Moj organizm przyzwyczajony jest do cwiczen na silowni i mam dobra technike cwiczen. Cwicze planem treningowym na mase. Nie mam ustalonej diety co do grama ale odzywiam sie mniej wiecej tak: sniadanie - platki, mleko szkola [...]
[...] finansowego (znajoma szefa knajpy). Kobieta zadzwoniła do baru po jakimś miesiącu, bo akurat nie mieli nikogo kto przygotowałby analizę finansową czegoś tam ... Ten mój kolega poszedł i zrobił taką analizę, że im szczęki opadły, dostał natychmiast etat. Jak dowiedzieli się, że koleś ostatnie dwa lata podawał kawę, to nie chcieli mu [...]
Witam mój bardzo dobry znajomy z siłowni ma masakryczne rozstępy.Chłoapk jest nawet spory waży 100kg przy wzroście 178 cm łapa 43c. itd.Znam go praktycznie od małego zawsze był dobrze zbudowany.Gdy zaczeliśmy ćwiczyć po pewnym czasie zaczeły pojawiać sie na jego ciele rozstępy.Teraz ma już je wszędzie nigdy w życiu nie widziałem pół bicepsa w [...]
co to reklama treca?? jak mam byc szczery to w zadnym sklepie w szczecinie nie potraktowano mnie tak jka bym chcial-niestety...pewnie dlatego ze w koszulce wygladam jak zwykly placek w kurtce jeszcze gorzej albo moze dlatego ze niegdzie nie wydaje sporych pieniedzy bo nie mam poprostu dla przykladu: w sklepie A kupuje bialko z kuzynem, kupilem [...]